- Dołączył: 2011-07-05
- Miasto: Głogów
- Liczba postów: 195
6 lipca 2011, 13:45
co zrobic zeby nie byl wzdety?
6 lipca 2011, 13:47
> co zrobic zeby nie byl wzdety?"Jak można sobie pomóc? Otóż jest kilka sposobów. Najprostsze z nich to:
* przestrzeganie diety, * należy zrezygnować z pokarmów rozdymających (np. fasola, groch, kapusta, kalafior),* posiłki należy spożywać powoli, bez pośpiechu,* wskazany spacer po posiłku,* unikanie czynności powodujących połykanie powietrza (np. rozmowa przy jedzeniu, żucie gumy),* unikanie picia napojów gazowanych,* pozytywny skutek dają herbatki ziołowe: kminek, koper włoski, mięta
pieprzowa – tymi ziołami można też przyprawiać ciężkostrawne potrawy,* należy unikać zdenerwowania, pośpiechu, nadmiernego wysiłku."Mi pomaga też Activia :)
Edytowany przez Salemka 6 lipca 2011, 13:50
- Dołączył: 2011-07-05
- Miasto: Głogów
- Liczba postów: 195
6 lipca 2011, 13:52
a co z kukurydza? mozna jesc?
6 lipca 2011, 13:59
> a co z kukurydza? mozna jesc?
Nie jest wskazana, ale nie dajmy się zwariować, jak ją uwielbiasz ogranicz co innego.
Edytowany przez Salemka 6 lipca 2011, 13:59
6 lipca 2011, 14:02
ogolnie jest okej, wydaje mi sie, ze tak na prawde jest jeszcze szczyplejszy niz na zjdeciu, bo przez te pozę na zdjeciu ten brzuch wydaje sie byz wzdety..;)
6 lipca 2011, 14:04
no właśnie taki wzdęty się wydaje ;p
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 610
6 lipca 2011, 14:07
trzeba nad nim popracować
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
6 lipca 2011, 14:08
ładny, ale troszkę bym jeszcze zrzuciła
- Dołączył: 2011-07-05
- Miasto: Głogów
- Liczba postów: 195
6 lipca 2011, 14:12
włąsnie zaczynam cwiczyc od dzis;)
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
6 lipca 2011, 14:22
figury jablka maja problemy tylko z brzuchami :/