Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak długo pozbywałyście się brzucha?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Barbara0390

Barbara0390

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:35

hej:) odchudzam sie około miesiaca... z nog ladnie spadło...z brzucha nic:( jak długo walczyłyscie z wałeczkami? i w jaki sposob? prosze o odpowiedz:(( ręce mi opadaja
Zdjęcie użytkownika Barbara0390

Barbara0390

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:36

przepraszam ze tyle razy..cos dziwnego ostatnio mi sie dzieje z kompem;/
Zdjęcie użytkownika jedzeniejestnieestetyczne

jedzeniejestnieestetyczne

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:37

rok...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Vasana

Vasana

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:38

Ja mam odwrotnie więc nie wiem... u mnie brzuch ładnie znika, a nogi ciągle takie same... 
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:38

 Ja od 4 tygodni robię a6w = 4 cm mniej w talii
Zdjęcie użytkownika Barbara0390

Barbara0390

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:39

rok?;O o jacie..przeraza mnie ta wizja....talie mam w miare...gorzej jest nizej...boczki i oponka;(
Zdjęcie użytkownika kala1532

kala1532

  • Dołączył: 2011-07-05
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:39

a co stosujesz jakas diete specjalne cwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Barbara0390

Barbara0390

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:40

Jedzeniejestnieestetyczne GRATULUJE!  nie mam pojecia jak osiągnęłas taki sukces !
Zdjęcie użytkownika poison.girl87

poison.girl87

  • Dołączył: 2011-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 904

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:40

Ja mam jeszcze gorzej, bo w tali cm. leca jak szalone a brzuch wisi i ani nawet milimetr nie spadl. Dawno temu tak nie bylo. Bylam plaska na maksa....starosc nie radosc eh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:41

Mam ten sam problem ;/ Jak chcesz to mam zdjęcia w pamiętniku porównujące brzuch przed i po ok 40 dniach diety i ćwiczeń...jak widać marnie, ale to zalezy chyba od tkanki tłuszczowej, czy jest jej duzo, ja po sobie widze ze mi zejdzie jeszcze conajmniej 2 miesiace zeby uzyskac wymarzony brzuch...cwiczylam 8minute abs, a6w ( zrezygnowalam po 26 dniach-slabe efekty) , teraz cwicze z mel b i licze ze cos pomoze ..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.