Temat: wahania wagi:(

Wczoraj ważyłam 46,4kg  a dzisiaj 47,4 kg ,czemu tak sie stało?Czy to dlatego ,że zazwyczaj jem 1200-1500klaorii a  wczoraj zjadłam około 2000kalorii?
Też tak mam i nie wiem dlaczego
jedzenie zalega jeszcze po prostu i waga na pewno spadnie:)

z dnia na dzień waga może się wahać, dlatego proponuję ważyć się raz w tygodniu...

a to że jednego dnia zjadłaś trochę więcej kcal nie spowoduje że przytyjesz np.2kg:)

Pasek wagi
 
Pasek wagi
157-158 cm.
Wahania wagi są czymś zupełnie normalnym. Może jesteś przed miesiączką, może zjadłaś dużo soli, co zatrzymało wodę... i wiele innych powodów. Nie ma czym się przejmować.
Dlatego, by nie popasc w obled, waze sie tylko i wylaczie w kazdy poniedzialek. Inaczej juz dawno maz zapial by mnie w kaftan i poslal do czubkow

Może zjadłaś obiad? >,<

Polecam mój sposób - ważenie i mierzenie co 3 miesiące. Zaplanowane do tego. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.