Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta kapuściana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sonia.

Sonia.

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:01

czy ktos może powiedzieć coś bliżej jeżeli  był na tej diecie .Oraz ile się na niej chudnie i czy tylko się je zupę ??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:02

tylko zupę i chudnie się tylko z wody podobno
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:03

Odradzam. Zastosuj normalna racjonalna diete. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sonia.

Sonia.

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:14

a możecie poradzić jaka jest najbardziej skuteczna ponieważ jak ja mało jem to i tak nie chudne ? chciałabym naprawde dobra :)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TakBardzoChce

TakBardzoChce

  • Dołączył: 2010-09-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 3376

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:20

w kółko ohydna zupa, potem jakieś owoce itp.
ja czwartego dnia mogłam tylko wymiotować, do tej pory jak o niej słyszę mam ochotę do kibla biec
ale nie powiem, cyferki na wadze leciały ładnie, choć to woda tylko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:20

A dużą masz nadwagę?? Jeżeli tak polecam dukana a jeśli nie to polecam MŻ;)
Zdjęcie użytkownika Pinaaaa

Pinaaaa

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:20

Ta dieta jest jedną z najniebezpieczniejszych diet, nie stosuj jej , dziewczyny mają rację.
Ja sama nie mam konretnej diety, stosuję jedynie te produkty, ktore są zdrrrooowe , malo kaloryczne, ale sycące ;) . Trzeba troszke o tym poczytac ale wiadomo, ze schabowego nie zjadam codziennie :D .

Nie chudniesz? powiem Ci czemu, bo maalo a nie zbyt czesto to nikly efelt.
co 2,3 godiznki jedz coś wartosciowego (nabial, mięęska chude np kurczak z piekarnika,soja,serki,warzywka,owoce) ćwicz co dwa dni inensywnie atk zeby miesnie mogly sie zregenerowac, cwicz wszyystkimi miesniami wtedy sie spala najwiecej kalorii, czyli np. rolki, rower, silownia- wiosla, rozciaganie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Pinaaaa 4 lipca 2011, 18:23

Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:22

sprobuj diety wysokobialkowej, ale wprowadzajac produkty pelnoziarniste i owoce. poczytaj o III fazie diety dukana, cos takiego :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vasana

Vasana

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:22

sama zupa pyszna, ale po 3 dniu nie mogłam na nią patrzeć. poza tym nieustanny głód, osłabienie, zawroty - nie radzę . :p jest to jedna z gorszych diet... próbowałam tylko raz jakieś 3 lata temu. najlepsza to MŻ
Zdjęcie użytkownika Sonia.

Sonia.

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 19:08

Hmm macie racje w tym co mówicie ale ja na przykład nie jem wogóle mięsa  więc większość diet mi odpada a i czy na prawde jest tak że gdy się stosuje do diety to wyniki same  przychodzą.Ja nie mam nadwagi wogóle.Mam 176 wzrostu i waże 62 kilo.Wydaje się mało ale po figurze to tak ładnie nie wygląda. ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.