Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy mogę coś jeszcze dzisiaj zjeść?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubaska111

grubaska111

  • Dołączył: 2011-07-01
  • Miasto: Gurcz
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:38

Hej, hej. Mam pytanko, bo jestem na diecie 1000kcal. I dziś zjadłam: 2 grahamki z serkiem, pomidorem i ogórkiem, pomarańczę, marchewkę, nektarynę, kawałki fileta z kurczaka smażonego na odrobinie oleju i wodzie - kawałki podobne do gulaszu tylko trochę wieksze. :D Tak z 10 kawałków, mizeria z jednego ogórka zielonego + pół jogurtu naturalnego i kalafior.. No i teraz - DUŻY LÓD WŁOSKI ŚMIATANKOWY. No to by było na tyle dzisiejszego dnia? Czy mogę sobie jeszcze coś przegryźć koło 18? Czy dać już sobie spokój na dziś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:43

zjedz coś lekkiego jeszcze. jakiś serek wiejski, jogurt naturalny czy coś takiego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MadzioRek90

MadzioRek90

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 390

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:45

serek wiejski 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:45

nie wolno byuć głodnym bo to jeszcze gorzej dla przemiany materii więc takjak wyżej zjedz coś lekkiego :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubaska111

grubaska111

  • Dołączył: 2011-07-01
  • Miasto: Gurcz
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:55

A coś innego? Bo nie mam w domu serka wiejskiego.. A sklepu pod ręką otwartego tym bardziej.. Mam pół jogurtu naturalnego. Wystarczy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika satoko

satoko

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4247

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:56

jesteś na diecie 1000kcal, a ile już dzisiaj zjadłaś tych kalorii? 
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 16:58

Tez mnie wlasnie ciekawi ile kcal bylo chetnie sie dowiem. jezeli 1000 to spoko ale jak wiecej to bym nie jadla. mniej -owszem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 17:36

jakieś owoce wszamaj albo kisiel :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.