© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2011, 13:31
2 lipca 2011, 13:37
2 lipca 2011, 13:40
2 lipca 2011, 13:41
Edytowany przez anniaa88 28 stycznia 2013, 11:26
2 lipca 2011, 13:45
Edytowany przez ayenne 2 lipca 2011, 13:46
2 lipca 2011, 13:50
2 lipca 2011, 13:56
2 lipca 2011, 13:59
Ile bym dała za taką samą wagę..... Jeśli tak bardzo ci źle tą wagą to idź do specjalisty... ale ja nie widzę takiej potrzeby... Twoje BMI wynosi aktualnie : 21.7. czyli masz idealną masę ciała przy twoim wzroście aby mieć idealną masę ciała powinnaś mieścić w takim przedziale: 19,5 - 24,9! Jeżeli chcesz schudnąć do np. 53 kilo to twoje BMI będzie wynosić: 17.7. to oznacza niedowagę i graniczy z wychudzeniem :
15,0 - 17,4 - wychudzenie
17,5 - 19,4 - niedowaga
Masz tu tabelkę ile powinnaś ważyć przy swoim wzroście:
Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu:
Wyniszczenie: poniżej 44.6 kg
Wychudzenie: od 44.9 kg do 52.1 kg
Niedowaga: od 52.4 kg do 58.1 kg
Waga prawidłowa: od 58.4 kg do 74.5 kg
Nadwaga: od 74.8 kg do 89.5 kg
