- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 30
1 lipca 2011, 21:44
Mam problem z apetytem. A konkretnie nie umiem wytrzymać długo na diecie bo widząc jak inni domownicy pochłaniają moją ulubioną czekoladę nie mogę się powstrzymać. Czy są jakieś sposoby żeby nie dać się słodkościom i stracić ochotę by je zjeść?
1 lipca 2011, 21:46
Hmm.. Też tak miałam. Normalnie łzy w oczach.. A teraz, jestem z siebie dumna że ja tego nie jem, bo to nie zdrowe rzeczy bardzo.. Też sobie zjem kawałek, ale to raz na jakiś czas. Kwestia nawyku i przyzwyczajenia. :) POWODZENIA, NIE DAJ SIĘ!
1 lipca 2011, 21:50
Są:
1.zmień rodzinę.
2.nie kupuj czekolady.
hehe :)
A tak na poważnie to większość kobietek ma taki problem.
Jak sobie z nim radzić?
a. zjeść ale mało.
b. zjeść coś w zastępstwie np. jakiś owoc.
c. napić się wody.
d. pomyśleć o tym jak możemy wyglądać gdy zgubimy te kilogramy.
e. niektórzy wieszają sobie np. na lodówce zdjęcie figury do której dążą i patrzą gdy nadchodzi ochota na przerwanie diety.
f. wejdż na vitalie :)
Edytowany przez PannaKasiuchna 1 lipca 2011, 21:52
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 904
1 lipca 2011, 21:53
U mnie też na początku było ciężko, ale to kwestia silnej woli. Teraz już nie podjadam i trzymam się diety, ale podejrzewam że będzie mi smutno jak jutro cała rodzina będzie się zajadać pierogami z jagodami, a ja mam swojego kurczaka :((((((
1 lipca 2011, 21:54
jeśli to możliwe idź w tym czasie uprawiać sport !
