Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2 miesiące - do wesela !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamilkadg

kamilkadg

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Krajewszczyzna
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:18

Cześć dziewczyny ;) juz kiedyś tu pisałam ,że nie mogę schudnąć ,bo kiedys juz sie odchudzalam i mam spowolniony metabolizm. Prosze o rade ,musze schudnac 7-8 kg w 2 miesiace , bo jade na wesele do rodziny ktorej dluugo nie widziałam i na prawdę zależy mi na dobrej prezentacji. Jak mam to zrobic ? wiem ze teraz bedzie trudniej , ale zrobie wsyzstko by schudnac . Prosze o pomoc i pozdrawiam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:25

Dieta MŻ + ćwiczenia, jakiś balsam ujędraniający. będzie dobrze ;)
Zdjęcie użytkownika anniaa88

anniaa88

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 5170

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:29

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anniaa88 28 stycznia 2013, 11:07

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Skandia92

Skandia92

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Bułgaria
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:29

Dieta rozdzielna, ćwiczenia- bieganie lub stepper co najmniej 45 minut co dwa dni, hula-hop i balsam ujędrniający (ja polecam czarny Ziaja)- w ten sposób schudłam przez miesiąc prawie 5 kg a zawsze miałam problemy z odchudzaniem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:33

Skandia92 a ile kosztuje ten balsam Ziaja czarny?

Zdjęcie użytkownika Skandia92

Skandia92

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Bułgaria
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:38

Jeśli mnie pamięć nie myli to 14zł :) Chodzi o ten : bardzo polecam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:42

to jest duże opakowanie? może warto było by kupić. ja miałam serum Eveline i też dobre :)
Zdjęcie użytkownika Skandia92

Skandia92

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Bułgaria
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 11:47

Duże to właśnie ono nie jest - 200ml ale to jedyne po którym widziałam różnice no ale trzeba systematycznie smarować ;p Ma trochę dziwny zapach ale idzie się przyzwyczaić :P Poczytaj opinie na KWC, laski go chwalą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamilkadg

kamilkadg

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Krajewszczyzna
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 12:39

biegam juz od poczatku wiosny tak 4-5 dni w tygodniu ,i wlasnie nic nie daje,  chce teraz dolozyc jazde na rowerze codziennie po ok.40 minut. moim problemem sa slodycze , nie jem np. tydzien a pozniej rzucam sie na wszystko co slodkie ;/ .ale musze sprobowac na prawde sie opanowac ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.