Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obzartswo.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:15

Jestem zla na siebie! brzuch mi pęka, zjadłam koło 19.30 mega hamburgera i to jeszcze po kolacji(duzo platkow z duzym jogurtem);/ siostrze sie nie odmawia..? ;/
wszystko bylo ladnie pieknie. I oto moje pytanie, jesc jutro normalnie? czy sie oszczedzac?
dodam, ze bylam wlasnie dopiero na dluuuuuuuuuuugim spacerku


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika prezent1994

prezent1994

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:16

Takich tematów jest mnóstwo. Ale odpowiadając na pytanie... Jedz normalnie. Oszczędzanie jeszcze by pogorszyło sprawę.
Zdjęcie użytkownika CCzekoladkowA

CCzekoladkowA

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:17

boże!

ty widze nie wiesz co to obżarstwo!

 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nimonia

nimonia

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: West Vlanderen
  • Liczba postów: 3352

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:20

CCzekoladkowA  dokładnie:) Jak bym miała opisać swoje napady to to co ty zjadłaś byłoby przekąska!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:24

na 2 śniadanie zjadłam- 2 knopersy i jabłko : a na podwieczorek 2 lody z maszyny.
na obiad 3 big grube naleśniki z truskawkami i smietaną.
Lepiej?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:25

aaa i śniadanie płatki czekoladowe z mlekiem+3 dosyc male kromki ciemnego chleba.
bu to na tyle, i chyba cala paczke gum do zucia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:25

zapomnialam dodac, ze pol sprite
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:29

W ramach pokuty nie jedz teraz przez 2 tygodnie ;D

A tak serio, to jasne, że jedz jutro normalnie i nie zamartwiaj się taką pierdołą. Miłego wieczoru :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:31

;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CCzekoladkowA

CCzekoladkowA

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 20:33

ojeju, to ja potrafie zjeść 5x więcej-,-
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.