- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 359
20 czerwca 2011, 18:47
Za dwa tygodnia ( 5 lipca ) wyjeżdżam na wakacje. Trochę mnie zaskoczyła ta niewielka ilość czasu. Będę wypoczywać nad morzem, na plaży. Chcę czuć się swobodnie. Co mogę zrobić przez te 14 dni, aby rzeczywiście tak było? Trochę się zagapiłam, i dopiero teraz zakupiłam kremy modelujące sylwetkę, czy to coś da..? Chciałabym schudnąć jeszcze min. 3 kilogramy. Mam nadzieję, że zdążę

. Uda mi się coś jeszcze "poprawić"..?
20 czerwca 2011, 18:49
No jak sie mocno postarasz to 2 kg powinnas schudnac. Kremy raczej nic nie dadza w tak krotkim czasie.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
20 czerwca 2011, 18:49
mysle, ze 2-3kg w 2 tygodnie to mozliwe. Dieta + duzo ruchu. treaz jest cieplo, idz na rower, rolki, pobiegac ;)
20 czerwca 2011, 18:50
Codziennie pobiegaj około 30minut, nie jedz słodyczy, ogranicz ogólnie jedzenie. Na pewno schudniesz:)
20 czerwca 2011, 19:06
tak jedz wszystko ,ale w małych ilościach,nie jedz po 18,nie jedz słodyczy,ruszaj się dużo a będzie efekt !
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
20 czerwca 2011, 19:15
W dwa tygodnie? Mysle, ze chociaz bys stanela na rzesach to nie bedzie widac roznicy.
O cialo trzeba dbac caly rok, a nie tylko "kiedy inni maja zobaczyc"
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
20 czerwca 2011, 19:21
Rób peelingi swojemu ciału żeby było gładziutkie , może jakiś balsam brązujący , mniej jedz , dużo pij. W dwa tygodnie dużo nie zmienisz , najwyżej 2-3 góra 4 kg zrzucisz co raczej spektakularnej różnicy nie zrobi , ale uzbrój się w dobry humor , dobre samopoczucie no i pewność siebie aby bez kompleksów wyjechać nad morze ;) Grunt to pozytywne nastawienie no i na wyjeździe trzymaj dietkę , pewnie będziesz sie duzo ruszała więc może nad morzem zgubisz jeszcze kilka kilo ;)
20 czerwca 2011, 19:22
jedz malo i rzeczy latwo strawne ,cwicz a napewno roznica bedzie,chociazby plaski brzuszek
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
20 czerwca 2011, 19:22
A w działanie kremów to ja jakoś wgl nie wierzę :D Ufam ćwiczeniom i masażom :)