Temat: nie mam piersi! pomocy

Witam moje drogie vitalijki, od początku maja wzięłam się za siebie i staram się jeść zdrowiej, a także więcej ćwiczę, bo odchudzanie to tak do końca nie jest. Schudłam już 4 kg, pospadało po centymetrze z różnych części ciała, z brzucha, którego tak bardzo chcę się pozbyć spadło 2, a z mojego już małego biustu, spadło 4 cm! Nie mam już co włożyć do stanika, mam piersi takiego rozmiaru jak miałam chyba w 6 kl! Jestem płaska, może jeszcze nie tak do końca, ale ledwo co coś widać. Co mam zrobić? Macie jakieś sposoby na to?
a ile masz cm w biuscie ?
Pasek wagi
ile masz lat? jaki typ  figury ?
Stanik z push-upem :) nie wiem czy jest jeszcze jakiś inny sposób
Pasek wagi
mam to samo - ABC - absolutny brak cycków, ledwo 70 a -.-.-.-.-
ja ostatnio ogarniam autosugestie, HEHE 

krem eveline total push up, po paru tygodniach stanik jets bardziej "wypchany" ale wystarczy 3 dni nie uzywac i wraca wszystko do normy

i na cuda nie licz, roznica nawet nie rozmiaru ale strasznie unosi i jakos wszytsko lepiej wyglada


gruszka, 170 cm wzrostu, 16 lat, 68 cm :/
są ćwiczenia na powiększenie biustu, moja znajoma je stosowała i jej urosły :)


np:

http://wdziek.info/cwiczenia_na_ladny_biust.html

http://www.sfd.pl/cwiczenia_uj%C4%99drniaj%C4%85ce_i_powiekszaj%C4%85ce_piersi-t104217.html
 Dumnie noś swoje maleństwa. Ja też mam maly biust i jestem z niego dumna :) Zaakceptuj ten stan rzeczy i zainwestuj w push-upy.
> gruszka, 170 cm wzrostu, 16 lat, 68 cm :/

68 cm w obwodzie? A ile cm pod biustem? Nie odchudzaj się już... Ćwicz dolne części ciała, ale już się nie odchudzaj.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.