Temat: Ile dni zajęła Wam faza uderzeniowa na Dukanie?

Ile przy tym schudłyście?
5dni -2kg i wszystko wróciło.
Nie dla mnie dieta Dukana :)
pierwszy raz katowałam się chyba z 10 dni. bez sensu.
spadło 3kg, potem jeszcze 2 przez resztę czasu trwania diety (byłam na 1 i 2 fazie 1 miesiąc)
to było prawie 2 lata temu.
teraz znowu jestem, faza uderzeniowa trwa, jak skończę to Ci powiem ile mnie ubyło.
ale myślę że nie będzie to dużo.
W pięć dni , dwa kg...i nadal jestem na Dukanie...
3 dni- 1 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.