Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Psocia

Psocia

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 12:50

Zastanawiam sie jaka prawidlowa waga jest przy moim wzroscie ? Mam 160 cm wzrostu , 20 lat. Dodam ze mam " gruba kosc" ;/
Zdjęcie użytkownika angelita81

angelita81

  • Dołączył: 2008-02-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 12:51

mysle, ze 50-53
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 12:54

w kalkulatorach masz przeliczniki odpowiedniej wagi dla ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 12:56

ok.50, to jest mniej więcej zdrowa waga, no tyle, że wszystko zależy od twojej sylwetki.
ja przy 162 dobrze czuję się z obecną wagą, przy 52kg miałam tłusty brzuch :p
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:00

od 51 do 55
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malinowa1987

malinowa1987

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 989

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:04

A co to jest wg Ciebie "gruba kość" ? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:04

50kg?
Zdjęcie użytkownika Fifiura

Fifiura

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:06

52 kg najzdrowiej
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:07

50-55
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:30

Ja też mam "grubą kość" he he, po prostu mam atletyczną budowę ciała, sporo mięśni, szerokie ramiona, szerokie biodra. Myślę, że dobrze będę wyglądać ważąc około 53-54 kg. Jestem praktycznie tego samego wzrostu co ty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.