Temat: odpowiednia waga dla wzrostu 169 cm....

JAKOŚ 58

Jeśli przy takiej budowie jak ja mam, to 52.

55kg, nie więcej

W przedziale 58 - 62 w zależności od budowy. Ja mam teraz 65 i jest nieco apetycznie, ale nie grubo. A jak miałam 58 to może dół nie wyglądał na wychudzony, bo już mam taką gruszkowatą budowę, ale za to góra wyglądała za chudo i niezdrowo. Dlatego przyjmij sobie widełki i dopasuj środek do swoich proporcji i samopoczucia przede wszystkim . I nie słuchaj, że powinnaś ważyć 52 - 55 kilo, bo może i będziesz chuda, ale nie powiedziane, że ładna.... Z resztą spójrz na wskaźnik BMI, on sam już sugeruje prawidłową wagę...

zależy od budowy ciała - ja mam 168cm, przy 63 wyglądałam spoko, przy 58kg super :)

ja mam 168cm wzrostu budowa typu grucha, raczej szczupła kość. Przeszłam mnóstwo skoków wagi i nigdy nie byłam zadowolona.

Obecnie oczywiście się odchudzam .

Przy wadze 53kg byłam strasznie nie proporcjonalna i chuda okropnie od talii w górę (biust 85-talia58- biodra93), przy wadzie 61kg (94-69-100), przy wadze 68kg(98-72-103), obecnie ważę 70,5kg (98-74-105), w zeszłym roku ważyłam 81kg(106-82-111) - to była masakra ale miałam duży i jędrny biust.

Moja wymarzona waga to 58kg - wtedy mam jeszcze biust i ładną talię, pupę dużą ale cóż... nie można być idealnym.

walczaca20 masz idealną figurę, pozazdrościc. wyglądasz jakbyś wazyła mniej, naprawdę super ;)