Temat: Ile muszę schudnąć?

Żeby zgubić 6cm w udzie?

Teraz ważę 56kg/mam 54cm w udzie
zależy od figury..
a
Pasek wagi
164wzrostu
ja przy 162 , wadze 45 mam ok. 47, więc...
ale ja nie ćwiczę już praktycznie, jeśli zamierzasz jakos cwiczyć + rozciąganie to pewnie przy tych 50kg  możesz mieć 48cm
mamy tyle samo wzrostu i taki sam cel widze ; )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.