Temat: Czy tez tak macie?

Ostatnio zauwazylam ze moge nie jesc  przez caly dzien nic    i nie czuje glodu ani nic  , ale za to jak  chociaz zjem kromke chleba albo cos malego to moge jesc jesc i nie przestawac:| dziwne to jest dla mnie:/ dlaczego tak jest?Czy wy tez tak macie?
organizm pracuje na zwolnionych obrotach przez cala noc. gdy rano nie dostarczysz mu pozywienia jego praca nie wiele przyspieszy, natomiast gdy rzucisz do niego cokolwiek co moglby strawic to zaczyna dzialac, wytwarza sie sok trawienny, jelita zaczynaja pracowac.. bla bla bla.. i organizm domaga sie wiecej pozywienia, ktore moze strawic. ludzie, ktorzy malo jedza, glodowki im nie straszne maja o wiele bardziej spowolniona przemiana w porownaniu do tych, ktorzy co chwile cos wsadzaja do ust :D
Na przykladzie badan o nsiadaniu.
Wykazano ze:
Im wiecej sie je na sniadanie tym wiecej o jakies 200kcal zjada sie w ciagu dnia. Najlepszym przykladem jest moj Kochany ktory jak zje sniadanie to za 2h jest glodny i na obiad wcina wielgachny talerz zarcia a jk sniadani nie zje to glodny nie jest do poludnia i obiad je normalnej wielkosci:)
Pasek wagi
no niestety. bo czesm sie zapomni o tym jedzeniu.. a potem sie je.. ale schudnac sie nie schudnie tak.. bo organizm magazynuje
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.