16 czerwca 2011, 16:46
czy taki zwykły nalenik z maki pszennej bez cukru na snaidanie moze zaszkodzic na diecie. ?
ile taki jeden ma kcal ?
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
16 czerwca 2011, 16:52
jeden to możesz podać dziecku, naleśnik ma średnio 70-100 kcal...
także nawet 3-4 możesz zjeść. nie, nie szkodzi.
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
16 czerwca 2011, 16:54
70-100? : O. Ilewazy - 170 kcal/szt.
16 czerwca 2011, 16:55
zapytałam o kalorie jednego ,zeby wiedziec ile kalori pochłonełam zjadajac np. trzy . ;)
Edytowany przez Zakochanaa50 16 czerwca 2011, 16:56
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
16 czerwca 2011, 18:11
łatwa matematyka.
na 3 sztuki
-1 jajko (70kcal)
-pół szklanki mąki (200kcal)
-łyżeczka proszku do pieczenia
-pół szklanki (mleko 1:1 woda) (10?)
200+70+10=280 / 3 = 93
