Czy możliwe jest schudniecie 8-15 kg do 25 lipca - strona 1

Dołączył: 2011-06-14
Miasto: Uk
Liczba postów: 348

14 czerwca 2011, 14:32

Witajcie .

Mam pytanko do Was , otóż 25 lipca wybieram się na tygodniowy wyjazd do Anglii, chciałabym do tego czasu schudnąć 8-15 kg. Czy w takim czasie jest to możliwe ?

Jeśli tak, to przy jakiej diecie, ćwiczeniach itp?

Proszę o szybką odpowiedź, gdyż jest to dla mnie dość ważna sprawa.

Około 15 kg mniej, to efekt jaki chcę uzyskać do max 1. września, więc mam całe wakacje do chudnięcia ( cały ten czas będę w domu, więc nie będę musiała wybierać czy kupić sobie sałatkę, czy hot-doga , jak reszta grupy ).

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

stazi24

Dołączył: 2010-03-02
Miasto: Gliwice
Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:35

stawiam na 10 kg w 2 miesiace :P doeta do 1200 kcal plus godzinka ruchu:)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

emilciaaa8

Dołączył: 2011-04-07
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 1122

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:37

możliwe jest ale zdrowe na pewno nie, nie polecam bo pozniej jedyny efekt jaki zobaczysz to jojo

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Effy18

Dołączył: 2011-04-16
Miasto: Toruń
Liczba postów: 2359

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:39

Ja Ci dam teraz mega przydatną radę: uważaj szalenie na jedzenie w Anglii! Swego czasu po 2-tygodniowym pobycie przytyłam 4 kilosy, a naprawdę nie jadłam wcale tak mega dużo. : o

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KotkaPsotka

Dołączył: 2010-05-10
Miasto: Mauritius
Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:42

no wlasnie ty jestes pewna ze ta diete utrzymasz?
bo mysle ze nei warto sie meczyc jak w tydzien tam pewnie przytyjesz bo na bank diety trzymac nei bedziesz

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Effy18

Dołączył: 2011-04-16
Miasto: Toruń
Liczba postów: 2359

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:47

Nie ukrywajmy, Brytyjki mają największe pupy w Europie, to już potwierdzone badaniami, tam jedzenie jest meeeeeeega tłuste. I co jest najgorsze? Ten tłuszcz jest często ukryty, często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego ile jakieś tam danie ma kalorii. Musisz czytać etykietki, dobrze Ci radzę.

Edytowany przez Effy18 14 czerwca 2011, 14:48

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Diankie

Dołączył: 2011-06-14
Miasto: Uk
Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:49

Byłam tam już 2 razy , za pierwszym razem nie patrzyłam na to, co jem i przytyłam po tygodniu 3-4 kg, a za drugim już na siebie uważałam + troszkę ćwiczyłam i biegałam, jak kuzynki były w szkole, więc waga mi się utrzymała. Tym razem mam zamiar robić to samo, co rok temu.