Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Uda Mi się ? Zostało 80 dni.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kropelka.

Kropelka.

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:39

Od dzisiaj zaczynam dietę 2000kcal co tydzień chcę odejmować 100kcal aż dojdę do 1300kcal do tego bieganie, rower,hula hop ,zumba i dużo innych ćwiczeń.Ważę 57kg ,wzrost:160cm ,Cel:48kg.
Czy to możliwe że zrzucę te 9 kg do końca wakacji?
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:41

mozliwe ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julka777

julka777

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:43

Dasz rade =) Ja do sierpnia muszę schudnąć jakieś 6kg   ... To dopiero ...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:47

Nie wiem skąd mamy to wiedzieć , powinnaś schudnąć ,a le czy aż tyle  nikt wróżką nie jest.Możliwe jest ,ale czy potrzebne ? Ja myślę,że do 50 i byłoby super 
Pasek wagi

Edytowany przez Dana40 12 czerwca 2011, 12:48

Zdjęcie użytkownika Miraya

Miraya

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:50

Wszystko jest możliwe. 
Zdjęcie użytkownika Miraya

Miraya

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:50

Wszystko jest możliwe. 
Zdjęcie użytkownika Emis87

Emis87

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 12:52

jak bedziesz sie ruszac i przestrzegac diety to ci sie uda ja muszę do polowy sierpnia 4kg zrzucic a przestalam biegac bo mi sie nie chce i jakos to czarno widzę
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 13:02

możliwe, powodzenia ;p
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.