- Dołączył: 2008-02-04
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 636
8 czerwca 2011, 20:22
Chciałabym zastosować jednodniową diete oczyszczającą. Czuję się strasznie ociężała i mimo iż odżywiam się w miarę zdrową to nie mogę pozbyć się uczucia ciężkości. Co proponujecie jeść w ciągu tego dnia, dodam że nie lubię maślanki i kefiru
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
8 czerwca 2011, 20:25
jabłka:)
ja tez mam takie wrazenie i chce jesc same bialko- tak do 1000 kcal.
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 75
8 czerwca 2011, 20:26
dieta owocowa lub warzywna. Warzywa na parze, gotowane, surowe, mrozone, pieczone, miksowane itp. owoce miksowane, pieczone (niektóre) itp.
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto:
- Liczba postów: 19
8 czerwca 2011, 20:38
kefiry, jogurt i inne białka pochodzenia zwierzęcego Cie nie oczyszczą bo to one zakwaszają organizm, myślę że jednodniowa dieta oczyszczająca to nie jest dobry pomysł, bo pewnie będzie wcinać same owoce i warzywa a następnego dnia rzucisz się na jedzenie, jeżeli dasz rade to jedz pierwszego dnia same owoce i warzywa ale drugiego dnia kontynuuj dietę ale jedz wegańsko, nic co pochodzi od zwierząt, jedz dużo owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktow, tłuszcze roślinne czyli oleje i orzechy (tylko nie za dużo), po takiej diecie poczujesz się lepiej, lżej, zdrowiej ;) po tygodniu wegańskiej diety przejdź na wegetariańską a w następnym tygodniu przejdź do mięsa, ale nadal jedz zdrowo, nie zakwaszaj swojego organizmu tak żebyś nie czuła się źle od nowa ;)
