- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
8 czerwca 2011, 17:10
Chciałabym sie dowiedzieć ile taka diete stosować..i jakie sa efekty ;)
dziekuje z góry ;)
8 czerwca 2011, 17:15
efektem może być zaparcie....
8 czerwca 2011, 17:24
Nigdy takiej nie stosowałam, jem owsiankę codziennie rano na 1 śniadanie- ale czy to ma sens cały dzień? nie wiem.....ja bym nie dała rady:)
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 975
8 czerwca 2011, 17:31
owsianka na śniadanko-> pycha. oj, długo bym nie wytrzymała na takiej diecie xD
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
8 czerwca 2011, 17:40
Prędzej czy później Ci się znudzi. MŻ jest najlepsza + ćwiczenia. Owsiankę można jeść przecież na śniadanie. Nawet jak szybko schudniesz, to się namęczysz, a później kilogramy wrócą. Po co Ci to?
8 czerwca 2011, 17:45
tą "diete" z tego co słyszałam stosuję się tylko jeden dzień, w celu oczyszczenia, podobno po tym jednym dniu mam byc minus 1 kg na wadze.
zaleca sie tez stosowanie jej regularnie jak sie chce utrzymać swoją wagę a ma się problemy z odmawianiem sobie niektorych rzeczy to podobno jeden dzien takiej diety w tyg. i nie musisz sie katowac caly tydzien.......tylko ze ja nie wiem czy to takie fajne mądre i zdrowe jest. Raz owszem mozna sie oczyszcić, czy tam raz na miesiąc ale co tydzien...no nie wiem
8 czerwca 2011, 17:47
a stosowoac to tak: gotujesz na 2 l. mleka chudego owsianke z 6-7 lyzek platkow owsianych i dzielisz to na caly dzien. powinna byc spozywana co 2-3 godz. do kazdej porcji mozna dosypac 3 lyzki otrąb owsianych...ale sprawdz jeszcze w google bo nie jestem pewna
