kompuls w granicach dozwolonych - strona 1

Dołączył: 2011-05-03
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 928

8 czerwca 2011, 15:20

ciekawi mnie jedna kwestia. czy jeżeli jedząc codziennie dajmy na to 1000 kcal (przy dziennym zapotrzebowaniu 2000), a pewnego dnia na diecie przesadzę, czy to ze zdrowym jedzeniem, czy ze słodyczami i zjem dajmy na to 1700-1800 kcal, czyli o wiele więcej niż zazwyczaj ale nadal mniej niż wynosi moje zapotrzebowanie, to czy w jakikolwiek sposób może odbić się na mojej wadze/metaboliźmie?

Edytowany przez uwierzyc.w.siebie (moderator) 8 czerwca 2011, 15:24

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

antywien

Dołączył: 2011-04-21
Miasto: Tłuszcz
Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 15:23

Jeśli masz kompulsy na diecie 1000 kcal, zwiększ koniecznie kaloryczność.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

konwyscigowy

Dołączył: 2011-05-03
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 15:25

tu nie chodzi o kompuls, źle to ujęłam, ale czy jeżeli zjem po prostu więcej jedzenia(nie 2000 kcal naraz, ale np 500) z powodu łakomstwa/jakiejś szczególnej okazji to wpłynie to negatywnie, nawet jeżeli nie przekroczy zapotrzebowania? o to mi chodzi.