Temat: Magnez i potas- podaczs diety i ćwiczeń.

Chciałam was zapytać czy stosujecie i jeśli tak to w jakich dawkach, bo przecież ćwicząc intensywnie dużo się tego wydala z naszego organizmu.
bo mi ciągle skaczą mięśnie, a biorę już ponad miesiąc, może za małe dawki
Ja biorę:

Czasami drga mi powieka (chyba na tle nerwowym), od kiedy biorę ten magnez jest zdecydowanie lepiej. ;) A ten magnez i potas bierzesz połączony w jednym preparacie czy osobno?
jua biorę Magb6 i asparaginian extra osobno. a jaka jest cena tego magnum forte?
Ja za moje 50 kapsułek dałam 11 zł. W tych Twoich masz 51 mg magnezu w jednej kapsułce, w zdrovicie jest ich 300 (za to trochę mniej witaminy b6). Z tego co mówił mój brat to ten Magnum Forte ma największą zalecaną dawkę w jednej kapsułce. ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.