7 czerwca 2011, 16:12
jak pochamować uczucie głodu?
już nie daje sobie sama ze sobą rade...
macie jakieś sprawdzone triki
- Dołączył: 2010-01-18
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 3883
7 czerwca 2011, 16:15
Najpierw przede wszystkim sie zastanów czy to uczucie głodu czy zwykła cheć zjedzenia czegoś. Jeśli jesz 5 pożywnych posiłków w ciągu dnia to nigdy nie ma głodu, jedynie ochota. Dlatego warto teraz korzystać z pieknej pogody i w momencie jak czujesz, że zaraz znowu pójdziesz do kuchni to wyjdźna spacer, na rower, pobiegać. Oczywiście nie zabieraj ze sobą pieniedzy :)
- Dołączył: 2008-12-16
- Miasto: Madagaskar
- Liczba postów: 1515
7 czerwca 2011, 16:19
zapijanie głodu wodą, herbatą. możesz zjeść warzywa, jogurt naturalny.
7 czerwca 2011, 16:20
Też ostatnio cały czas bym jadła..niby gorąca...ale zbliża się sesja, stes itp...
Mi odwraca uwagę od jedzenia kawa, herbata, gumy do żucia..albo mycie zębów w momencie kiedy jeść nie powinnam a mam takie widzi mi sie;)
7 czerwca 2011, 16:24
A ja mam inny problem, nie jestem głodna a łakoma i to jest znacznie gorsze ;(
7 czerwca 2011, 16:33
> A ja mam inny problem, nie jestem głodna a łakoma
> i to jest znacznie gorsze ;(
może u mnie też o to chodzi-o łakomstwo...?
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
7 czerwca 2011, 16:34
a może nie chce Ci się jeść tylko pić? te dwa uczucia są do siebie bardzo podobne i łatwo je pomylić
7 czerwca 2011, 16:38
beatrx to co napisałaś dało mi do myślenia...
więc co, więcej pić??
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: W Moim Domu
- Liczba postów: 892
7 czerwca 2011, 16:53
pij dużo wody, bo jak jesteśmy głodni to często gęsto chce nam się pić
