- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 213
7 czerwca 2011, 16:09
dieta kopenhaska dostarcza ok. 800kcal dziennie i tak się zastanawiam czy jeżeli pozamieniłabym produkty na inne, zachowując kaloryczność, to czy dieta byłaby też skuteczna? oczywiście mam na myśli pełnowartościowe, niskokaloryczne produkty. ile mogłabym schudnąć przez 2 tygodnie takiej diety? +dodatkowo ruch: rower i brzuszki
nie mówcie o jojo, wiem jak wyjść z diety żeby jojo nie było. po prostu jestem ciekawa ile mogłabym schudnąć. dodam że ważę 68kg i mam 171cm
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
7 czerwca 2011, 16:17
schudnąć to schudniesz szybko. może nawet 3kg w tydzień, czyli jakoś łącznie 5/6kg? ale nie wiem czy to nie wróci... musiałabyś się bardzo pilnować
7 czerwca 2011, 16:21
dieta kopenhaska jest skuteczna bo jest taka jaka jest ;) Zmiany zmniejszą jej skuteczność i na pewno nie zadziała tak jak trzeba
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
7 czerwca 2011, 16:23
to juz drugi twoj temat w ciagu parunastu czy parudziesieciu minut dlatego zwrocilam na ciebie uwage i przejrzalam inne twoje tematy... szukasz drogi na skroty a tak naprawde potrzeba tu sensownego jedzenia i regularnych cwiczen (nie, miesnie pudziana ci nie groza, w zadnym wypadku) przestan kombinowac, zacznij dzialac
