Temat: wolna przemiana materii

Niestety wraz ze spadkiem chwilowym wagi przy około 1000 kcal (wychodzi wiecej zazwyczaj) dziennie, moja przemiana materii padła. Pije czerwoną i zielona herbate, jem chociaz raz dziennie białko i nic. Nawet raz chciałam w pewien sposob wywołać, że tak to nazwe szybszą przemiane materii, żeby od razu pojsc do wc ale na nic sie to nie zdało.;/ Juz nie wiem co mam z tym zrobic.. Moze jakies tabletki na szybsza przemiane materii? Moze doradzicie coś skutecznego, bo nie tylko zastój wagi mnie irytuje ale tez zaczynam sie martwic bo ile dni tak mozna..
może za mało błonnika w diecie?
przemiana materii to nie trawienie, więc przeczyszczanie nic na to nie pomoże. ja zawsze jak mam taki zastój to przywalam więcej kalorii jednego dnia na rozruszanie metabolizmu i mi pomaga.
P.S. tak z ciekawości pytam, jaki to sposób>

jaki to sposób ze chciałas na \szybkiego rozruszac przemianę materii???

jeść więcej i więcej się ruszać.
Nic tak nie podkręca przemiany materii jak sport.
Tak jak lyyyna napisała, więcej jeść i więcej się ruszać.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.