- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
3 czerwca 2011, 20:11
Dziewczyny/chłopcy !
Jak mogę schudnąć w tydzień?
Nie chodzi mi tu o pozbycie się 4-5 kg, tylko o jak największą poprawę.
Za tydzień mam ważną imprezę i chciałabym dobrze wyglądać.
Co mi radzicie?
Jakie produkty mogę jeść przez ten tydzień (a później kolejne)?
Jakie ćwiczenia polecacie?
Jakie masaże, kremy itp rzeczy ?
ps. - wiem że cudów nie zdziałam, ale chciałabym zobaczyć poprawę chodź w skórze
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
3 czerwca 2011, 20:17
Ale ja ćwiczę już jakiś czas i tak jak pisałam nie chce chudnąć nie zdrowo.
Chcę w tym tygodniu troszkę zaoszczyć, aby były lepsze efekty.
Nie chodzi mi tu o dietę, ale np. jakiś peeling, krem itp. domowe sposoby, aby troszkę jeszcze polepszyć wygląd skóry.
Chciałabym się też dowiedzieć jakiś produktów powinnam unikać, aby mnie nie rozdęło, albo żeby mi coś na twarzy nie wyskoczyło itp.
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
3 czerwca 2011, 20:18
> Trzeba było się zorientować 2 miesiace
> temu.Doraźnie - kolacje 3 godziny przed snem,
> ćwiczenia, zdrowa dieta.
I po co te złośliwości??
Ja moge poradzic Ci-w diecie jak najwiecej warzyw.Białkowa kolacja.Kefiry,maslanki. To na pewno pomoże ci poczuć lekkość. No i ćwiczenia
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
3 czerwca 2011, 20:19
I piling kawowy,cukrowy-świetne efekty.Ujedrnia. Do tego zarzuc sobie jakis balsamik opalajacy-np.Dove
Co d wyprysków na twarzy-ja mam je po słodyczach-dlatego ich unikam
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
3 czerwca 2011, 20:21
No w tydzien na pewno cudów nie bedzie.
ALe można spłaszczyc nieco brzuszek.Poprzez lekka diete nie bedzie wydety.A uwierz mi to juz wiele daje.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
3 czerwca 2011, 20:31
Balsam brazujacy
kosmetyczka
fryzjer
Jakis fajny nowy ciuch
Wszystko to sprawi ze bedziesz sie conajmniej czula lepiej i pewnie a to sprawi ze tak beda odbierac cie tez inni:)
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
3 czerwca 2011, 20:46
> kup bielizne modelującą
wiem, wiem, już kupiłam :)
