Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wasza opinia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kiniula14

kiniula14

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:40

Potrzebuje opini kogos kto powie szczerze ile powinnam schudnac  zeby miec ladna zgrabna sylwetke:)Mam 14 lat,159-160 wzrostu i waze okolo 52 kilogramów:(i polecicie mi cos na tozebymmiała zgrabniejsze i chudze nogi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kiniula14 2 czerwca 2011, 17:41

Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:47

zdrowiej sie odzywiaj i wiecej sie ruszaj, raczej jakies diety specjalne nie sa wskazane w twoim wieku, jeszcze się rozwijasz.
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:49

hej;)
mam ten sam wzrost i wiek;)
ja mam 45 kg, czuję się dobrze, choć niedawno chciałam 39 kg-masakra;/
Jak schuniesz do np. 45, to będzie super, ale żeby vitalia mi wpisu nie usunęła to powiem, że 47 będzie OK;)|



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:55

po prostu sie ruszaj. nie muszisz zmieniac nic w zywieniu )no chyba z eobjadasz sie fastfoodami isodyczami). Ja jakmialam 12 lat schudałam 12kg, bo zaczełam wreszcie spedzać czzas na dworze ;). Ograniczyłam słodycze to fakt ale jadłam wszytsko to co było w odmu bez wydziwiania ;)
Zdjęcie użytkownika kiniula14

kiniula14

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:55

Anonimka a moge wiedziec jakie masz  wymiaryw łydce ,udach i biodrach?ja mam w łydce 34,w udach 44-45,a  w  biodrach 80:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneta19861704

aneta19861704

  • Dołączył: 2009-11-13
  • Miasto: Dobra
  • Liczba postów: 1896

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:57

hej kiniula? a co powiesz o tym że podobno kobieta idealna powinna mieć 90cm w biodrach?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Effy18

Effy18

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2359

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 18:03

45 kilo...
Super, super.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.