1 czerwca 2011, 22:19
Jestem na diecie 2000kcal. Dużo pieniędzy nie mam więc jem to co w domu jest.A od Mamy nie ciągne bo nie ma dużo.Przeważnie 1200kcal to białe pieczywo z serem ,pomidorem czy z szynką . z 300kcal ciastka ,300kcla owoce . 200kcal serki.
Stopniowo będę zmniejszać kalorie..;/ Ale czy tak schudnę?
Nie wiem ile dokładnie ważę , ważyłam się na 3 wagach i każda pokazuje inną wagę.
Edytowany przez Factorka 1 czerwca 2011, 22:20
1 czerwca 2011, 22:27
jeżeli nie będziesz się głodzić to na pewno tylko czy wykonujesz jakiś wysiłek fizyczny?
- Dołączył: 2008-09-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 153
1 czerwca 2011, 22:28
Hej! Nie wiem, ale jest tu już kilka b.pomocnych wątków.
Może je przeczytasz? Nie ma potrzeby tworzenia nowych, prawda?
Fajnie prawda? A wystarczyło tylko otworzyć tematy założone przez Ciebie przez ostatnie kilka dni
![]()
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
1 czerwca 2011, 22:58
ufff licza sie dobre checi,to pierwszy krok do sukcesu,duzo pij wody,to nic nie kosztuje
