© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2007, 14:17
27 czerwca 2007, 14:44
27 czerwca 2007, 16:44
27 czerwca 2007, 17:11
ja jak jestem glodna to biore sobie butelke wody niegazowanej i pije i pije:D i to pomaga :)
po za tym nie głodz sie...
ja np staram sie od kilku dni jesc regularnie
rano sniadanko tzn ok 5 rano :(
potem ok 12 cos lekkiego i potem kolacja ok 17 najpozniej o 17,30 i potem koniec
slyszlama,ze bardzo dobrze ejst wypic jakis czas przed snem szklane wody z sokiem z cytryny...nie dosc ze to jest pyszne to zdrowe:D
15 stycznia 2011, 16:52
Też polecam duuużo wody. Przed posiłkiem najlepiej-gdzieś z 15 przed jedzeniem.
Pozdrawiam.
15 stycznia 2011, 16:58
15 stycznia 2011, 17:12
15 stycznia 2011, 17:31
15 stycznia 2011, 17:47
