- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
31 maja 2011, 16:06
Wiadomo,kiedy jemy mniej,a czesciej przyspieszamy i regulujemy metabolizm,dlugi przerwy miedzy posilkami,spowalniaja proces przemiany materii i powoduja,iz organizm magazynuje i podwojnie czerpie kalorie z danego posilku.ale co zrobic ,kiedy nie chce sie jesc??/Jesc na sile,aby przyspieszyc metabolizm???
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
31 maja 2011, 16:18
a co ile godzin jesz? ja jakbym nie była głodna po 4 godzinach zjadłabym coś małego objętościowo a kalorycznego, np. orzechy włoskie, migdały czy coś w ten deseń.
Generalnie ja jestem głodna tylko rano, kolejne posiłki zjadam z samej chęci jedzenia;) rzadko odczuwam głód
31 maja 2011, 16:19
Nie musisz jeść na siłe ale jedzenie co 2-3 godziny jest dla naszego organizmu najlepsze,jak nie jesteś głodna zjedz małą przekąskę w postaci jogurtu w tych godzinach.
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
31 maja 2011, 16:20
Malalady,wiesz co,teraz jestem lekko przeziebiona i nie mam specjalnej ochoty na jedzenie.I jak wiesz jestem na Dukanie,gdzie mozna jesc duzo i bez ograniczen,chudnie sie,ale rowniez rozpycha zoladek...i teraz nie mam ochoty na jedzenie,jem tylko dietetycznie,ale boje sie ze moj organizm bedzie magazynowa i spowolnie tym samym metabolizm
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
31 maja 2011, 16:20
wlasnie zjadlam jogurt naturalny,moze jak przejdzie mi przeziebienie wszystko sie unormuje
