Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Paulina3370

Paulina3370

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:55

Od 3 dni mam zatwardzenie. Niestety bardzo często mi się ono zdarza. Próbowałam suszonych śliwek, otrębów, przegotowanej wody na czczo, wody z cytryną, herbatki na trawienie. Niestety nic na mnie nie działa. Jem 5 posiłków dziennie i biegam. Czy znacie jakieś inne sposoby? Co jeszcze mogę zrobić??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justyna.MK

Justyna.MK

  • Dołączył: 2011-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:56

ja piję czarną kawę na czczo i zaraz lecę w wucet :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 186kluseczka186

186kluseczka186

  • Dołączył: 2009-05-05
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 4213

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:57

ja tez, czarna kawka na czczo i po problemie
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:58

Spróbuj jeszcze sok z kapusty kiszonej. W najgorszym przypadku pomaga herbata z liścia senesu dostaniesz ją w aptece. Niestety towarzyszą jej silne skurcze jelit. :)
Zdjęcie użytkownika Anowel

Anowel

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:59

u mnie bardzo pomaga kawa z mlekiem, sprobuj moze jesc duzo warzyw oraz glownie posilki cieple oraz latwo strawne, na mnie fantastycznie dzialaja zmiksowane zupki wazywne z j. nat.
Zdjęcie użytkownika Anowel

Anowel

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:01

senesu nie polecam rozleniwiesz jelita i potem bedzie jeszcze gorzej
Zdjęcie użytkownika szati666

szati666

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:03

sprobuj jeszcze pic duzo kefiru, maslanki lub jogurt moze pomoze
Zdjęcie użytkownika kingacybel25

kingacybel25

  • Dołączył: 2010-11-11
  • Miasto: Ciszkowo
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:04

a ja pollecam zjeśc kiwi do kolacji, mi pomogło, oczywiście wcinaj je przez parę dni aż wszystko wroci do normy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izabela91

Izabela91

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Pruszcz Gdański
  • Liczba postów: 1576

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:06

Nic tak nie działa jak ciepłe mleczko :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina3370

Paulina3370

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:07

Tylko, że ja nie piję kawy.. Ale chyba wypiję jedną na czczo i zobacze czy zadziała.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.