Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co dalej ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slimORnot

slimORnot

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:13

Dzisiaj poległam na całej linii, jadłam wszystko co mi wpadło w ręce, jakiś taki zły dzień .. No i mam pytanie. Co dalej? Czy wrócić jutro do normalnej diety czy zrobić głodówkę, a we wtorek normalnie? Wiem już z doświadczenia, że po takim obżarstwie zazwyczaj następnego dnia nie mogę patrzeć na jedzenie i stąd moje pytanie. Proszę o odpowiedzi :)
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:16

ja ostatni tydzien jadlam wszystko i sobie dzisiaj zrobilam głodówkę i jutro wracam do mojej diety. a takie oczyszczenie jest b.dobre, nawet podczas stosowania diety w 100%
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:16

Normalnie. Udawaj, że nic się nie stało. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Monsela

Monsela

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 612

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:16

Normalną dietkę zrób, bez żadnych głodówek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:20

normalna dieta :)
Zdjęcie użytkownika slimORnot

slimORnot

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:27

Nie wiem czy dam radę, ehh ..
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:27

normalnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:30

Normalna dieta :)
Jak zrobisz jutro głodówkę to może być tak że na następny dzień rzucisz się na jedzenie.A wtedy to takie błędne koło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slimORnot

slimORnot

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:37

Nie no już tak robiłam i nie rzucałam się następnego dnia na jedzenie :) Czyli mam się zmuszać do jedzenia?
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 20:40

zrób głodówkę :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.