- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
29 maja 2011, 12:07
hej, mam do Was 2 pytania, nie komentujcie czy są głupie czy nie, poprostu się wypowiedzcie. Bardzo o to proszę :)
1. Ostatnio kupiłam herbatę- Figura 1 n przyspieszenie przemiany materii. Zauważyłam że gdy pije ją po posiłku za godzine już jestem tak meeeega głodna. Tak działa ta herbata, to normalne? czy poprostu mi się wydaje?
2. Czy gdy o 11 zjadłam duuużo, a do tego 5 czekoladowych cukierków, 3 małe babeczki kajmakowe, łacznie mysle z 1000 kcl, czy jest szansa że mi sie to nie odłozy w postaci tłuszczu jak reszte dnia spędze na dietetycznym, niskokalorycznym jedzeniu ?
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
29 maja 2011, 12:10
2. Wg mnie to odrazu nie zamieni ci sie to w niewiadomo jak wielki tłuszcz, moze postaraj sie to jakos spalic chociaz polowe?
Rower, bieganie itp. Poskacz na skakance. Tylko nie glodz sie przez caly dzien.
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1676
29 maja 2011, 12:14
żeby przytyć 1 kg trzeba zjeść 7000 kcal.
Ale to też nie jest tak, że te 7000 kcal trzeba zjeść jednorazowo. Jeśli wrócisz do normalnej diety i nie będziesz ciągle przekraczała dziennej dawki kalorii to nic się nie stanie :)
No a jeśli takie wyskoki będą się zdarzać częściej, to w końcu wartość, która będzie powyżej dziennego zapotrzebowania, będzie się sumować i w końcu uzbiera się te 7000 kcal, a to = 1 kg w górę
Tak to działa.
Nie głodź się, bo to nic nie da, po prostu jedz lekko przez resztę dnia :)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
29 maja 2011, 12:18
osobiście odradzam herbatki, to jest tak, że jeśli pomagasz organizmowi w przemianie materii w ten sposób to on szybko sie przyzwyczaja i rozleniwia więc jak odstawisz to będzie z nim gorzej niż na początku bo sam sobie nie będzie umiał radzić, wierz mi, moja znajoma tak miała i musiała pić ich coraz wiecej zeby dawały efekt a jak odstawiła to miała duże problemy z wypróżnianiem się
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
29 maja 2011, 12:21
ja na przyspieszenie przemiany materii biorę proteinowy shake nie mówię ze to w 100% dobre rozwiązanie ale na pewno lepsze- mobilizuje organizm do spalania tłuszczu, odżywia mięśnie (dzieki temu organizm przy braku węglowodanów nie zjada swoich mięśni) a nie przeczyszcza jak to robią herbatki wypłukując witaminy i mikroelementy z ciała
29 maja 2011, 12:23
A moim zdaniem takie "cudy" nic nie pomagają, ja tez piłam kiedys takie herbatki, łykałam suplementy i nie dosc ze nic nie schudłam (wtedy, bo teraz swój cel juz osiągnełam ^^) to nabawiłam sie problemów zdrowotnych i tylko odchudziły one mój portfel ;p
- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
29 maja 2011, 13:11
tak tak, ja tego nie pije na przeczyszczenie. Bynajmniej tak to na mnie nie działa. Piję to bo zawiera to między innymi czerwoną herbatę, która podobno pomaga spalić tłuszcz. Tylko dziwi mnie że właśnie tak n mnie dizła, jak napisałam, że od razu jestem głodna. Dziwne.
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
29 maja 2011, 14:39
proponuję zamienić na czerwoną herbatkę taniej i smaczniej i bez przeczyszczenia:) A mi czerwona herbata pomaga zapomnieć o głodzie:)
29 maja 2011, 14:58
Przede wszystkim wywal ta herbatę. Wiesz o co w nich chodzi? Wielu ludziom szybka przemiana materii kojarzy się z kupkami, ale to nie prawda. Te herbatki tak działają, zaburzając rytm trawienny! Po prostu na siłe chcą przyśpieszyć, rozregulują przemianę materii (niektórzy zauważają efekt przeczyszczenia) a gdy juz nie pijesz "rozwalone jelita" zostawiasz i potem żałujesz. Lepiej zamień na zieloną i czerwoną! Czerwona herbata spala tkankę tłuszczową.
Tyjąc na jeden dzień przez "obżarstwo" to po prostu zaleganie resztek pokarmowych.
