- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 12
27 maja 2011, 22:22
Witam mam do was pytanko a mianowicie czy dieta 1500 kcal pomoże mi zrzuceniu kilku kg + do tego silka dodam ze ważę 86 kg i mierzę 175 chodzi mi o zrzucenie opony z brzucha i zrzuceniu z klatki moich buforów ;d dodam ze gdy zaczołem się odchudzać moja waga wynosiła 104,5kg i troche tego tłuszczu zostało wlasnie na brzuchu i na klatce.
Pozdrawiam ; )
27 maja 2011, 22:24
Chłopie nie mam pojęcia hehe :)
Ale zawsze lepiej coś robić niż nic ;)
27 maja 2011, 22:39
oczywiście że da, mój szwagier schudł tak 10 kilo :) robił ćwiczenia na siłowni i do tego biegał tak ze 2 razy w tygodniu
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 12
27 maja 2011, 22:47
Slania- Aczy szwagier mial oponkę na brzuchu i trochę bufory i ile ćwiczył na silce ze spadł z wagi 10 kg
hahaha