27 maja 2011, 17:13
hej, mam pewnie problem. Jestem naprawdę szczupła., w górnych partiach wręcz chuda. Po zmianie nawyków żywieniowych wyszczuplało mi wszystko,poza łydkami. mam łydki jak uda! może nie w centymetrach, ale w lustrze :) nie mam pojęcia co z tym zrobić, a na prawdę mi to przeszkadza, bo z całej reszty jestem zadowolona :(
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Świebodzin
- Liczba postów: 72
27 maja 2011, 20:09
Ciekawy temat, właśnie, co ze stepperem i łydkami ? Mirusfeles, jak się rozciągasz??
27 maja 2011, 20:31
głównie staję jakiś metr od ściany nachylam się, opieram ręce do ściany i ciągne kolana w dół, żeby było czuć. Oprócz tego typowe skłony i stawanie na schodku przednią częścią stopy, a piętą naciskanie na dół. muszą mi spaść te łydki!
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
28 maja 2011, 11:59
Masz taka budowe, czesto po tym latwo rozpoznac mezomorfa :) Wiec lepiej sie przyzwyczaj bo jezeli to miesnie a nie tluszcz to tylko amputacja pomoze :D
28 maja 2011, 21:26
nieeee :( o nie, nie poddam się, rozciągam się w każdej wolnej chwili, błagam, zejdzcie chociaż 2 cm, wy ochydne łydy
