Temat: obiad

jada ktos na diecie np. gofry ,albo nalesniki.  ?
jest to moje ulubione danie ;(

czy jedzenie jedengo na obiad zaszkodzi.  ?
oczywiscie nie slodzonego ...gofry moge zawsze zrobic z maki zytniej ,ale nalesniki jednak mi nie wychodza
na naleśniki często wcinam :)
ja jem, i robie z mąki pszennej pełnoziarnistej a jak mam ochote na slodkie to do srodka slodki ser lub dzem
ja sobie czesto na gofry pozwalam... takie bez zadnego dodatku albo minimalnie cukru pudru ;)
a ja robie naleśniki z otrębami, mąką razową, zytnia, mieszam i próbuję :) do tego serek homo naturalny i "polewa czeko" z kakao gorzkiego,mleka w proszku i słodziku. no i wrzatku :)
naleśniki tak, jak dziewczyny wspominały wcześniej z takich składników z owocami, albo teraz odkryłam śmietanę lihght ze śnieżki którą robi się na wodzie, gofrów nie lubię:) ale myślę, że ze zdrowych składników jak najbardziej tak
Ja jadam gofry i to z polewa :D
Nalesniki takze,ale z maki razowej i slodzikiem zamiast cukru.;p
Naleśniki z mąki razowej wychodzą super, więc czasem jak najbardziej można sobie na nie pozwolić w ramach bilansu kcal. Ja jak robię na słodko to do ciasta daje kakao i wycodza ciemne i czekoladowe nalesniki, jako farsz daję twaróg chudy, jakis aromat,słodzę słodzikiem i polewam jogobella light panna cota truskawkowa
Bez przesady, nie można się katować ;) Trochę słodyczy w życiu nie zaszkodzi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.