© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 maja 2011, 19:02
24 maja 2011, 19:04
24 maja 2011, 19:05
24 maja 2011, 19:21
W niedziele jadłam kawałek ciasta lub trochę ciastek i wraz schudzłam 10kg więc spokojnie możesz sobie pozwolić, a co 
24 maja 2011, 19:26
24 maja 2011, 19:36
24 maja 2011, 20:14
Oczywiście, że możesz sobie pozwolić na coś słodkiego. W innym przypadku keidyś po prostu nie wytrzymasz i rzucisz się na ulubione przysmaki. Staraj się tylko zachować umiar, jedz tak, żeby słodkości mieściły Ci się w dziennym bilansie kalorycznym. Wafelek ma ok 250 kcal. To nie jest bardzo dużo, ale ile przyjemności sprawia..;)
