23 maja 2011, 16:11
ratunku cellulit! ale się załatwiłam... schudłam 5 kg bez ćwiczeń i kremów... a teraz mam za swoje :( znacie jakiś dobry sposób na cellulit na wewnętrznej stronie ud??? najlepiej ćwiczonka:)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
23 maja 2011, 16:12
może jakieś masaże, kremy ujędrniające?
- Dołączył: 2011-04-01
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 878
23 maja 2011, 16:14
cwiczenia cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia.ja cwiczylam na steperze i fajnie mi ujedrnilo pupe i uda,
23 maja 2011, 16:18
ćwiczenia, wklepywanie kremów i mini masaże codziennie po kąpieli, albo w trakcie (np. gąbką)
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
23 maja 2011, 16:33
Masazer po prysznicu z kremem na cellulit.
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Zielony Przylądek
- Liczba postów: 2230
23 maja 2011, 20:36
Wczoraj oglądałam SOS uroda, tematem był właśnie cellulit. Sama z nim walczę. Ale do rzeczy ;] W programie mówili, że najważniejsza jest dieta, ćwiczenia, kosmetyki i masaże. Z diety powinniśmy wyeliminować kawe, przetworzoną żywność typu fast-food-y, słodkie napoje, konserwy. Powinniśmy za to przerzucić się na warzywa i owoce, szczególnie grejfruty i pomarańcze. Co do ćwiczeń, to oczywiście jakieś wzmacniające-mnóstwo jest tego w internecie. Kremy i balsamy pielęgnacyjne powinny zawierać kofeine, guarane, witamine c. Można również wspomóc się suplementami, ale nie wiem, czy warto zaśmiecać swój organizm skoro można walczyć z cellulitem innymi sposobami :)
