Temat: Co było bodźcem do odchudzania u Was?

motywacja u mnie byl moj wyglad wstyd pokazywania sie ludziom. porazki byly ale wtedy motywacja byla zla teraz motywacja jest bardzoo wysoka i widac rezultaty

Ja z dnia na dzień zdecydowałam się na ćwiczenia i dietę. Dziwnym trafem był to sylwester i zrzucenie paru kg było moim postanowieniem noworocznym. I powiem Ci, że wtedy cel został osiągnięty. Nigdy nadwagi nie miałam, ale zawsze coś mi nie pasowało w moim wyglądzie, więc postanowiłam to zmienić. :)

Wiele lat chodziłam i chyba udawałam, że wszystko jest ok. Dopiero kiedy wybrałam się pewnego dnia na zakupy i zobaczyłam, że jest masa pięknych ubrań do których nie wchodzę, byłam załamana. Potem stanęłam na wadze i też kolejny cios. Zaczęłam ćwiczyć, ale nic to nie dawało, potem trochę schudłam w tamtym roku i tak zostało.W zasadzie od tego roku mam mocne postanowienie, że schudnę w końcu do wymarzonej wagi i na razie się udaje.

wróciłam ze studiów i wstydziłam się spotkać ze znajomymi i przyjaciółmi, wiem że pewnie by mnie zaakceptowali, ale i tak nie dałam rady się spotkać- od tego czasu minęły 2 lata i planuję odnowić znajomości...

lady.a pytasz, bo nie masz motywacji, czy może masz też swoją historię?:)

U mnie chęć zrzucenia kilku kilogramów wynika z tego, że chcę we wszytkim i zawsze fajne wyglądać, nosić takie ciuchy na jakie tylko przyjdzie mi ochota i dobrze czuć się z samą soba  Dużego doświadczenia w odchudzaniu nie mam, dopiero teraz dowiaduję się wielu ciekawych rzeczy o tym co zdrowe i dobre dla ludzkiego organizmu oraz o tym, co śmieciowate, niepotrzebne i szkodliwe.

Chciałabym oprócz rozważniejszego, zdrowszego jedzonka wprowadzić w swoje życie też więcej ruchu. Kiedyś non stop się ruszałam i było to dla mnie tak naturalne jak oddychanie, a teraz szybkie tempo życia i fakt, że pozwoliłam zamieszkać we mnie leniowi sprawiają, że prowadzę siedzący tryb życia. Ale to już niegługo na pewno się skończy, bo tak chcę i basta!!! Jeśli to mi się uda, to będę mogła powiedzieć, że odnoszę same sukcesy

Nie mam motywacji. Kompletnie. ;(

ehh... motywacja jest wazna, ja sie odchudzam po raz pierwszy, ale wiele lat meczylam sie cwiczeniami, tylko nie bylo to dla mnie wazne, bo wygladalam dobrze:) potem pojawily sie boczki i najgorzej jak nie moglam wejsc w zadne ukochane ciuszki:( okropny byl sylwester, kiedy chcialam zalozyc taki piekny gorsecik!! i spod niego mi sie wszystko eylalo:/ chlopak zobaczyl i stwierdzil jeszcze niedelikatnie i ze smiechem, wykrzywiajac twarz, ze bylam kiedys taka zgrabna, a teraz wszystko mi sie wylewa:/ wiec sie wkurzylam:)

hmm ja wlasciwe dlugo oszukiwalam sie ze waże wciąz 62 kg najwyżej, nawet jak lekarz powiedzial mi ze mam nadwage bylam oburzona. żyłam tak jeszcze z pol roku ąż cos mnie tknęło w wakacje i kupilam wage. przeraziłam sie widząc 71 kg. i się zaczeło :))