Temat: zrzucamy kg i o nasze ciałka dbamy:)

ja sie zgłaszam , mam duzoo do zrzucenia ponad 30 kg

hej sorki za zaniedbanie grupy...  ale niestety zaliczenia na studiach nie daja mi chwili wytchnienia. Kupiłam diete Smacznie Dopasowana. Dzisiaj pierwszy dzien... Jakos przeszlo. ;-)

ponad 30? to ile ty chcesz warzyć? 40 coś?

no ja też moge się dołączyć ;D ale ja mam 10 kg ;} ale to chyba nie przeszkadza ! a o czym będzemy pisać? ;D  ;x;x

to może ja też bym mogła?  mam do zrzucenia jak na razie jakieś 11kg 

Też się przyłączę, mam prawie 30 do zrzucenia, przyda się wsparcie:)

jakie diedy stosujecie? i co ćwiczycie? ja można powiedzieć mam taką swoją diete :P właściwie MŻ, staram sie nie jeść słodyczy, ale niestety czasam grzesze :P mam nadzieje że w końcu uda mi sie je pokonać :P a z ćwiczeniami to problem, bo w planach mam twister, ja chce mieć taki brzuch, skakanke i legs, ale jestem strasznym leniem! może od jutra uda mi sie zacząć? ;/