© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2011, 23:09
21 maja 2011, 23:12
22 maja 2011, 01:29
22 maja 2011, 12:19
Kiedyś się odchudzałam, osiągnęłam cel i troszkę olałam stabilizację, niestety teraz wiem, że popełniłam błąd. Sama niedługo będę kończyć dietę i zastanawiam się od czego zacząć stabilizację. Dość dużo ćwiczę i jem 1400 kcal. Jak myślicie lepiej na początku zmniejszyć ilość ćwiczeń, czy zwiększyć kaloryczność posiłków..? Przepraszam, że w tym temacie, ale uznałam, że to jest podobna tematyka, więc nie chciałam zaśmiecać forum nowym tematem :]
22 maja 2011, 13:20
22 maja 2011, 15:10
