- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 maja 2011, 19:31
Witam wszystkich.!
Znów po raz kolejny ja ;D Mam pytanie odnoście diety..Jestem nastolatką, prowadzę w miarę aktywny tryb zycia..Nie ważyłam sie czesto ale zaczełam się odchudzać i waga spadła mi o 5kg no i nie wiem w którym momencie.dalej trwam..Jem bardzo mało,Żadnych słodyczy,fast foodów, słodzonych herbat i innych rozpychaczy. Jem mało, do godz. 18, myślę ze nie przekraczam dziennie 1000kcal.Robię dziennie 500 brzuszków, Ćwiczę na wf no i weekendy aktywnie(np. w ten jade na cały dzien na rower..ok. 6h), pije niesłodzoną czerwona herbate i sama wodę.na początku popadłam w taki nałóg ze wszystko wydawało mi si za dużo i za bardzo kaloryczne..Zaczynałam miec pierwsze objawy bulimii(ale nie żeby te napady głodu,po prostu zwykły mały obiad wydawał mi się za ogromny i wiecie..), jednak ogarnęłam sie w miare i staram sie walczyc z takim myśleniem.Stosowałam kopenhaska ale urozmaicona i tylko przyspieszyła bardzo trawienie i zrzuciłam 3kg,potem były swięta to waga stanęła, żadnego jo-jo nie było.Czy uważacie ze do końca czerwca schudnę.? Może macie jakieś specjalnie diety .? Albo jakieś sprawdzone ćwiczenia, wiem ze same brzuszki dużo nie dają oprócz twardego brzuch(mało sflaczałego,miękkiego),a nie mam dużo czasu na ćwiczenia. Wczoraj wrzuciłam fotki tam w forum i dostałam odpowiedzi że nie musze chudnąc dużo, jednak mi sie wydaje że owszem muszę.Mam zamiar do końca czerwca osiągnąć wymarzony cel-"Waga w normie żadnej nadwagi" żeby w wakacje fajnie wyglądać w stroju kąpielowym bo mam małe boczki.Wiem że marudze ale bardzo,bardzo,bardzo chcę schudnąc i moja motywacja nie zna granic :))Jakos nie mogę znaleźć fajnego faceta i myślę ze to przez wagę(może się podobam, bo słyszałam ale to nie to ;))) Uważacie że mi sie uda .? Jakby sie komuś nie chciał szukac to tu te moje fotki.Na ile średnio wyglądam .???:))) :
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Gusia1404 19 maja 2011, 19:34
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 maja 2011, 21:45
oj co wy z ta nienaganna sylwetka.? ;p przecież brzusio troszkę jest i boczki a wy ze nienaganna ;D albo ja przesadzam albo nie wiem ;D
19 maja 2011, 21:53
mam podobna figure i nie rozumiem Was... Kazdy ma inną swoją wymarzoną sylwetkę, Tak, masz boczki, które jednym sie podobają i nie przeszkadzają wcale, innym tak. To że dziewczyna chce miec idealną sylwetke , płaski brzuch to jest powód zeby sie z niej smiac, dogryzać?
Bardziej odpowiednie byloby tu pogratulowanie mobilizacji ze nie olała tego co osiagnela ale trwa w tym dalej.
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
19 maja 2011, 22:11
> polecsz mi centymetr? dobra klatka 110 pas 90 i te
> cyferki nie daja mi satysfakcji. wystarczy ze
> widze co sie dzieje z moim cialem nie musze
> mierzyc co tydzien bo "musi zejsc" wole rosnac.
> budowa kobiet i mezczyzn to co innego. wy chcecie
> mniej facet niekoniecznie.
No w sumie to racja :d Tobie bardziej od centymetra przydałby się jakiś przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej, bo to w sumie wtedy by oddawało największe efekty diety i ćwiczeń :P
19 maja 2011, 22:16
Edytowany przez revy. 19 maja 2011, 22:17
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto:
- Liczba postów: 158
19 maja 2011, 23:41
majtki kup sobie wieksze to i boczki znikną
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
20 maja 2011, 07:36
skoro twoja motywacja nie zna granic to nie p.... ze nie masz czasu na cwiczenia tylko cwicz ! glupimi dietami/glodowkami tylko sobie rozwalisz metabolizm i dopiero wtedy dowiesz sie co to boczki...
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
20 maja 2011, 07:36
post sie zdublowal...
Edytowany przez jej.sie.udalo 20 maja 2011, 07:37
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 568
20 maja 2011, 11:25
A moje zdanie jest takie - wstawiłaś miniaturowe zdjęcia na których prawie nic nie widać i to jeszcze takie udziwnione, pod kątem i widać tam tylko fragment ciała.
Nie wiem czy oglądaliście ludzie kiedyś program "Jak dobrze wyglądać nago", ale tam czasem przychodzą kobiety które ważą z 20/30 kg ponad normę i wyglądają naprawdę nieatrakcyjnie. Ale jak odpowiednio dobiorą im bieliznę, zbrązowią im ciało, pomalują je, uczeszą, a potem będą robić zdjęcia, ustawiając daną modelkę w odpowiedniej pozycji, pod właściwym kontem z odpowiednim oświetleniem i zasłaniając niektóre fragmenty ciała, to jak się zobaczy takie zdjęcia to one na nich wyglądają naprawdę prześlicznie i mega seksownie.
Zerknęlam do pamiętnika tej dziewczyny - to gimnazjalistka (15 lat), ma 171 cm wzrostu i waży 76 kg. Dla porównania ja jestem tylko o 1 cm niższa i ważę 63 kg, a co nieco chciałabym zrzucić (chcę do 58 kg, bo czuję, że wtedy sylwetka bedzie w sam raz).
Wiadomo, żę każdy ma nieco inną budowe itp. więc waga idealna dla jednej osoby może być inna niż waga dla innej osoby, ale bez przesady - 18 kg to naprawdę trochę jest...
Więc moje zdanie jest takie - dziewczyno wstawiłaś sobie "pseudo zdjęcia", na których wyglądasz korzystniej niż w rzeczywistości, poucinałaś co nieco i każesz się oceniać (któryś raz z rzędu) by leczyć kompleksy. Próbujesz oszukać sama siebie czy tylko innych? Żal...
Chcesz obiektywnych ocen - wstaw normalne zdjęcia całej figury. Nie? Tak myślałam...
Edytowany przez Dotikk 20 maja 2011, 11:27
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Dubai
- Liczba postów: 1075
20 maja 2011, 11:54
> jako mezczyna powiem c tyle. wali wam na mozg juz
> calkiem. Figura nienaganna a ty placzesz. to jest
> forum dla innego typu ludzi a nie plakanie o 1kg
> boczkow ktore zreszta pasuja jak ulal. tragedia z
> wami co wy macie w glowach za sieczke.
Zgadzam sie w zupelnosci! :)
