18 maja 2011, 20:46
dziewczyny czy na diecie 800-1000kcal schudne 10 kg do wakacji. ? ;(
18 maja 2011, 20:51
1000-1200kcal + ćwiczenia i gwarantuje ci że 7kg schudniesz napewno ;p
18 maja 2011, 20:52
ja schudlam 10 kg przez 8 tyogodni na diecie.. nie wiem jakiej. xd chyba MŻ :p
18 maja 2011, 20:59
800kcal to jedza zlote rybki w stawie. parodia
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Zielony Przylądek
- Liczba postów: 2230
18 maja 2011, 21:27
Schudnąć pewnie schudniesz, ale nikt nie poleci Ci takiej diety. To zdecydowanie za mało dostarczanych kalorii. Spowolnisz sobie tym metabolizm i pewnie dotknie Cie efekt jo-jo. Wybierz dietę min. 1200kcal dorzuć trochę ćwiczeń spalających tłuszcz i kształtujących sylwetkę i na pewno zobaczysz fajne rezultaty ;)
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
18 maja 2011, 21:32
popieram impressivo :) dodatkowo jak już uzyskasz upragnioną wagę, to najlepiej stopniowo z tygodnia na tydzień, kontrolując wagę dodawaj sobie po ok. 100 kcal.
