Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1500-1600kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pieknaniedorzeczna

pieknaniedorzeczna

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 14:57

hej jem od jakiegos czasu (bardzo dlugo) ok. 1600kcal dziennie, czasem nawet mniej. nie odmawiam sobie niczego slodycze tez czasem jem itp ale zawsze mieszcze sie w limicie i duzo chodze. czy to mozliwe zebym tyla od takiego jedzenia???
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 15:04

zalezy ile masz wzrostu, jaka masz prace czy wykonuejsz jakis sport itd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pieknaniedorzeczna

pieknaniedorzeczna

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 15:07

codziennie sie ruszam, mam 162cm/51 kg, cwicze systematycznie, nie leze calymi dniami jesli o to chodzi oO
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika orange.girl

orange.girl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1756

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 15:28

jeżeli wcześniej byłaś na jakiejś drastycznej diecie i spowolniłaś sobie metabolizm to i owszem. :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:27

Dziwne, bo ja mam 164cm/55kg, jem 1500kcal, ćwiczę średnio intensywnie i chudnę :) Powoli, ale kg lecą :)

Edytowany przez rebellious 18 maja 2011, 16:28

Zdjęcie użytkownika pieknaniedorzeczna

pieknaniedorzeczna

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:36

nie byłam na drastycznej diecie, zdrowej, 1500-600 kalorii. od kiedy dobiłam do 51kg waga juz nie spada.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.