Temat: czy mogę?

p.s. wiem, że zjeść mogę, tylko czy to skutecznie podziała? czy któraś tak próbowała skakać kalorycznie?

PEWNIE ZE MOZESZ :) NAWET POWINNAS

JA SKAKAM I DZIALA :p

Ewuka -
skikałam wczoraj, jak szalona, nie pomogło, nie ma tragedii ale od dawna trzymam się skrajnie policzonych kcal (pozwalam sobie w bilans wrzucać od czasu do czasu przyjemności - jestem na MŻ), i mam zastój, pomyślałam, że może poruszę coś skokiem kcal, tym bardziej, że zbliżam się do stabilizacji..
parszywe 0,5 kg nie chce spaść:(

Pozdrawiam

wiedzorem przed pojsciem spac zrob sobie cwiczenie poloz sie na podlodze i podnies nogi do pozycji pionowej podpierajac sie na lokciach lub stan chwile na glowie ....rano powinno pomoc w wyproznieniu

sikoram:
wczoraj pół wieczora świecowałam, ale zrobię to znowu:) Dzięki za rady:)