© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 maja 2011, 15:42
Cześć ;)
Niedawno założyłam temat i dowiedziałam się, że źle się odżywiam. Czy mogła bym prosić o kilka przykładowych menu? Proszę o uwzględnienie tego iż w szkole jestem od 8 do 15, a obiady jadam niestety u dziadków. Wielkie dzięki ;)
17 maja 2011, 15:50
możesz wpaść do mnie, w pamiętniku mam zdjęcia potraw co wcinam :)
na śniadanie: owsianka- zakochałam się w niej i nie zmieniłabym na nic innego :P
17 maja 2011, 15:52
17 maja 2011, 15:58
17 maja 2011, 15:59
17 maja 2011, 18:22
O dziękuję:) Jeżeli to pomaga to chętnie spróbuję. Musli jem co dzień na śniadanie (jest to ok 20 minut po przebudzeniu), w szkole kanapki (staram się unikać masła), obiad jest jednodaniowy, ale z tymi surówkami to dobry pomysł.
A co z jedzeniem do 18?
17 maja 2011, 18:51
18 maja 2011, 18:37
