17 maja 2011, 14:01
Witam:) Kupiłam dzisiaj w sklepie opakowanie suszonych pomidorów - ostatnio jadłam w restauracji i cholernie mi posmakowało :) No i mam pytanie. Co o nich sądzicie? Są zdrowe, bardzo kaloryczne? Co do kalorii to szperałam w internecie, ale większość było napisane w 100 g, albo w oleju. Na moim opakowaniu napisane jest, że skład to tylko sól i pomidory. Więc, jak powinnam je policzyć?
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
17 maja 2011, 14:19
hm, nie spotkałam się z takimi bez oleju
w takim razie policz 1 suszony pomidor jak 1 średni pomidor świeży
polecam roladki drobiowe z suszonymi pomidorami i fetą:) mniam
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
17 maja 2011, 14:20
policz olej bo same pomidory to prawie nic nei maja
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
17 maja 2011, 14:25
jak masz bez oleju to jeden ma 10kcal, ataki w oleju 100
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Tu Gdzie Mieszkam
- Liczba postów: 174
18 maja 2011, 15:32
> hm, nie spotkałam się z takimi bez olejuw takim
> razie policz 1 suszony pomidor jak 1 średni
> pomidor świeżypolecam roladki drobiowe z suszonymi
> pomidorami i fetą:) mniam
Są suszone bez oleju w rosmanie:)
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 88
19 maja 2011, 12:16
Te, które ja kupuje waża między 3g do 5g sztuka czyli 7.74 kcal do 12.9 kcal
Suszone pomidory [suche, a nie te z oleju]:
258 kcal/100g; Białko 14.11 g; Tłuszcz 2.97 g; Węglowodany 55.76 g; Błonnik 12.3g
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
Edytowany przez shathur 19 maja 2011, 12:23
