Temat: taka pogoda i motywacja leży

Cześć!
Też tak macie? Była ostatnio piękna pogoda, dieta szła idealnie. Jednak teraz pada deszcz, ponuro jest i od razu moja motywacja maleje.. Wiadomo, nic się nie chce, ale podjadłabym coś. Na szczęście nie mam nic zakazanego w domu!
A obiad dopiero za 1,5 godziny :(
mam podobnie ,zetrzyj sobie na tarku jablko z marchewka ,mi pomaga
właśnie jabłka mi się już skończyły :P z resztą jem na godziny i wiem, ze nie mogę, nie powinnam do obiadu nic już jeść..

herbate czerwona lub zielona wypij ,marchewke mozesz jesc
herbata! to jest myśl ;) dzięki :*
jejku ja tez tak mam, jak jest ladna pogoda to nawet na dwor chce sie isc jakis spacer albo rower, a dzis tak ponuro:( i tez ciagle mysle co by mozna pysznegoz jesc. Na razie  pije wode mineralna to tez pomaga
właśnie siedze i piję wode, czekam aż herbatka wystygnie ;)
To normalne, że kiedy są upały nasz apetyt maleje. A kiedy jest tak ponuro jak dzisiaj proponuję jak koleżanka powyżej zaparzyć herbatę, włączyć ulubioną muzykę (w moim przypadku to może być np. Coldplay) i delektować się smakiem i aromatem napoju :) Jeszcze lepszym sposobem jest spotkanie z ukochanym, bo cóż może być słodszego od pocałunków ukochanej osoby?
Pasek wagi
ja jestem jeszcze przed okresem i już zjadłam wiecej niz powinnam :( a dieta tez mi nie wychodzi bo ciągle w rozjazdach jestem :(
a u mnie słońce swieci
cały ogródek se przepieliłam
zrobilam wszystkie swoje cwiczenia na trawce i nawet więcej i zaraz wybieram sie na dłuugi spacer
aha i zjadłam dopiero jakies 500 kacl

tak ku motywacji

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.