14 maja 2011, 23:30
Co polecacie na masywne uda:(
Trenuję od 8lat ręczną i teraz mam kompleksy przez te wielkie, masywne uda . Da się z nimi coś zrobić?Jak myślicie?
Edytowany przez waleczna18stka 14 maja 2011, 23:39
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1607
14 maja 2011, 23:51
E tam masywne, przesadzasz:) ja mam bardzo podobne i nie narzekam, za to lydki mam za duze.. Tylko gora ud zaa bardzo sie styka ze soba, na to musimy cwiczyc wewnetrzna strone ud, poza tym masaze moga troche pomoc. Nie przejmuj sie, naprawde nie jest zle:)
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
15 maja 2011, 00:18
Nie są aż tak masywne, codzienne ćwiczenia powinny coś pomóc.
Skoro mi pomogły zwykłe przysiady w zmniejszeniu obwodów to i tobie powinny pomóc proste ćwiczenia.
Ps. robiłam codziennie minimum 100 przysiadów, do tego nożyce, rowerek, itd.
15 maja 2011, 00:56
Ja osobiście takie uda chciała bym mieć. Ale tobie się nie podobają. Może wejdź w google tam znajdziesz wszystko.
- Dołączył: 2010-09-23
- Miasto: Łeba
- Liczba postów: 1460
15 maja 2011, 07:36
problemy niektórych użytkowników forum przyprawiają o mdłości!!
![]()
CZY KTOŚ KIEDYKOLWIEK POWIEDZIAŁ CI ŻE MASZ GRUBE UDA? I BYŁ PRZY TYM NORMALNIE ZBUDOWANY?
15 maja 2011, 08:20
Trenujesz, biegasz, widzę jędrną dupkę i normalne uda- jeśli chcesz wyglądać jak eteryczny motyl, to tego nie da się pogodzić ze sportem....
